O nás
Trenérka Zuzka:
Jsem maminka 2 dětí a během rodičovské dovolené jsem stále bojovala s váhou. Sport a zdravý životní styl mě natolik uchvátil, že jsem se rozhodla pro studium na kurzu trenér fitness a ráda bych nabídla cvičení především maminkám na mateřské dovolené, protože jsem přesvědčená, že i s dětmi jde udržovat své tělo v kondici. Cvičení v přírodě je ideální formou pohybu, zejména v podobě kruhových a intervalových treninků. Pro úplné začátečníky, kteří nemají žádnou fyzickou kondici, jsem zvolila asistovaný wallking, protože chůze je nejpřirozenější pohyb člověka. Více info v záložce "nabízíme"
Trenérka Mia:
Celý život mě provázel sport.... ať už se jednalo o závodní potápění a plavání, přez tanec až po závodně provozované jezdectví. Právě poslední zmíněné bylo příčinou několika velmi zásadních urazů, které mě ze sportu v podstatě naprosto vyřadily. Různě více či méně poškozené v podstatě téměř všechny klouby v těle včetně páteře mě na pohybu hodně omezovaly a tak se postupně začalo dít nevyhnutelné a já začala kynout a zvětšovat se co do prostoru i velikosti oblečení. Vrcholem bylo v roce 2012 obrovských 136kg a velikost oblečení 56 :(
V dnešní době jsem kousek za polovinou své cesty, z velikosti 56 na velikosti 44 ( vysneněná 38 je ještě hodně daleko) a ještě mne velký kus čeká, ale již teď vím, že jednoho dne dojdu do vysněného cíle a zvu všechny baculinky a pořádné chlapy na společnou cestu. Nebojte se, nestyďte se říci si o radu a pomoc, vím, čím si procházíte, jak dokáže být taková cesta těžka a někdy se může zdát až nemožná,ale to jen naše mysl dělá z možných věcí nemožné. Lidi vás budou soudit a zrazovat z vaší cesty, nebudou si vědět rady s Vaším novým já a možná i o pár rádoby přátel přijdete,ale věřte, že na cestě nebudete sami, budeme Vás se Zuzkou provázet, budeme Vám motivací i podporou a nenecháme Vás přestat před koncem cesty.
Více zde: www.fitness-mia.webnode.cz